罪はない😃
毎日、皆さんお疲れ様です😌💓
１日生きることの大変さ。
たくさんの周りからのエネルギーでくたくた。
頑張りすぎな皆さん。
誰かに許してもらわないといられないとか、
真面目に、やらなきゃ、とか。
そんなことは、絶対ないのです。
罪は、無いから、罪悪感も感じないで
大丈夫です💮
皆さんは、すでに精一杯毎日を生きてますよ💖
だから、
わたしを許します。
わたしは、最高です。
と、心で思っていただけたら、
嬉しいです💛
あなたのせいじゃない‼
魔法です🎵
わたしは、自分は治らない。
と、ずっと思っていましたけど、インサイトカウンセリング
のカウンセリングを受けていたら、いつのまにか、
前に感じてた生きづらさが無くなり、生きることが
とても楽になりました。
不思議です💛
大嶋信頼先生🎵ありがとうございます‼️
fap療法に、出会えて本当に良かったです😌💓
今、わたしの父、妹、友達三人も、カウンセリング
受けてます！
インサイトカウンセリングは、人気すぎて
無理でしたが、ほかにもfap療法は受けられる
とこはあるので、探してみました😺
みんな、回復しつつあります。
あなたの生きづらさは、あなたに原因は
ありません。
まわりにあります！
あなたが弱いから、あなたが未熟だから、
ではないです！
fap療法は、そのことを教えてくれました🍀
心よ！
心よ！わたしと心の間に邪魔はある？
○ある
心よ！心とわたしの間の邪魔を取り除いて、
本来のわたしに戻して下さい！
○はあい！
心よ！邪魔は取り除けた？
○取り除けたよ！
心よ！わたしは明日から忙しくなりそうで
心配。大丈夫かな？
○大丈夫。あなたが、すべて心に任せたらうまく
いく。頭で考えないで。
心よ！すべて心に任せるよ！
今、にいられる簡単な方法ある？
○呼吸に意識をむける。あなたはつい先を
読んで行動しようとするから。
または、腕や肩をさわり、今の自分を意識する。
心よ！ありがとう。
あとね、起きることにいちいちびくびく
したくない。どうしたらいい？
○すぐに、「心よ！」と心に呼び掛けて。
頭から離れるから、パニックにならずにいられる。
心よ！ありがとう。
起きることを、安心して受けとめたい。
どうしたらいい？
○いつも安心していたいんだよね？
遺伝子コードを地道に唱えたり、心よ！いつも
安心していたいよ、と頼む。
闇だしもいいよ。
