わたしは、いつも生きづらさが、ありました。 でも、 精神疾患ではないから、 普通だから、 大丈夫。 そう思われ、自分も、そうなんだって 思っていました。 でも、生きづらいんだ！ 甘えてるとか、ワガママとか、言われた けど、 違うんだ❗ でも、 何が違う…

一年前からカウンセリングを受けています 大嶋信頼先生の開発された、fap療法。 今まで何をしても無くならなかった生きづらさ。 こんな感じでした。↓ 一生懸命にやっても、からまわり。 異常なほど他人からの好意を求めてしまう。 嫌われることが異常に怖い…